一、凉粥的消暑魅力 1. 降温解暑 ○ 夏天，闷热难耐，凉粥就像是大当然赐予咱们的消暑神器。当气温节节攀升，一碗凉粥下肚，那种从口腔到肠胃的风凉感，能马上辩别燥热。从生理学角度来看，凉的食品参加肉体后，会接收肉体的热量，从而起到降温的作用。就像在热暑的午后，喝一杯冰水会嗅觉凉爽，凉粥也有着相通的效用，何况它还能提供饱腹感，不会像只喝水那样很快就又嗅觉口渴。 ○ 举例，绿豆粥即是夏季消暑的经典凉粥。绿豆自己就具有清热解毒的功效，煮成凉粥后，在炎炎夏令里喝上一碗，仿佛能将肉体内的暑气扫地外出。 2

感谢本文审核群众:开云网址 中国抗癌协会通告长 赵勇 中国抗癌协会科普宣传部部长 中国医学科学院肿瘤病院 田艳涛 中国抗癌协会科普宣传部驾驭 宋亚波 发布于：北京市

#一张文旦皮，不祥科罚这几种常见病！ 在民间，文旦皮是个宝，它宛如一位隐退于市的侠医，对多种常见病有着奇妙疗效。 先说咳嗽，秋冬季节，风寒或燥咳缠身，将文旦皮洗净，去掉内层白瓤，晒干后掰碎，用滚水煮焖，代茶饮用，其蒸发油与黄酮类物资能润肺止咳，缓解咽喉不适，让咳嗽迟缓销亡。 消化不良也不怕，文旦皮富含膳食纤维，把柚皮切丝，加蜂蜜腌制，制成小零食，饭后嚼一嚼，能促进肠胃蠕动，助消化，改善积食腹胀，恰似给肠胃添了把助力的刷子。 张开剩余49% 还有口臭困扰，口腔异味常令东谈主难熬，取簇新文旦皮，咀

海报新闻驳斥员 徐坤杰 4月23日，山东发布2025年一季度经济社会启动情况。一季度全省分娩总值23466亿元，按不变价钱贪图，同比增长6.0%，主要标的好于世界、好于预期，已矣了“开门稳”“开门红”。 现时，全球经济局势濒临挑战，全体辞谢乐不雅。最近研究国商业和发展会议发布叙述料到，受商业垂死风物加重和不笃定性飞腾影响，2025年全球经济增速将放缓至2.3%。在此配景下，最新发布的山东“一季报”，则让咱们目下一亮，让信心愈加坚决。 (一) 当中国经济为处在震憾之中的世界经济带来更多沉稳性和笃

巨匠网记者 毛谈光 通信员 尚亚 青岛报谈开云开户 新青岛，正芳华。5月4日上昼7时30分，“欢度后生节，闲散健康跑”2025青岛五四后生健康跑负责起跑。5000余名跑者欢笑开拔，用脚步开释城市活力，以行径传递芳华力量。 本次行径由青岛市体育局、共青团青岛市委、青岛市播送电视台、青岛市市南区政府、北京大学青岛学友会垄断；青岛市体育业绩发展中心、青岛青马爱跑体育文化有限公司经办。 本次行径名目为健康跑（含家庭组），全程约5.4公里。以五四广场为起终点，路过海涛园、世界间雕琢、滨海绿谈、青岛音乐广

泗水县东谈主社局健全手段东谈主才培养、使用、评价、激发轨制，大限度开展业绩手段培训，加速培养了一多半高修养业绩者和业绩手段东谈主才，在社会各鸿沟作出了新的孝顺。 据了解，连年来，县东谈主社局围绕人人需求，在县域内开办了电子商务、好意思容、电焊、家政服务、育婴、养老顾问、起重装卸机械操作等培训班，为业绩者和企业创造了双向遴选花样。本年以来，共累计开展班级培训9期，培训东谈主员713东谈主，较好地带动了凡俗业绩者的服务和创业。 下一步，泗水县东谈主社局将大限度开展业绩手段培训，要点加强低收入家庭子